• Von iris
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  • April 16, 2019

Ingwertee richtig zubereitet Ingwertee wird nicht nur wegen seines Geschmacks geschätzt, sondern hat auch viele Vorteile für die Gesundheit. Besonders bei Erkältungskrankheiten kann man mit einer frischen Tasse Ingwertee oft eine ausgez...

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  • April 16, 2019

Aloe Vera Gel zur Hautpflege selbst gemacht Aloe Vera ist ein einzigartiges Produkt zur Hautpflege, das auch entzündungshemmend und wundheilend wirkt. Der Wirkstoff wird heute in zahlreichen Kosmetikprodukten eingesetzt, die man in Apothe...

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  • April 10, 2019

Basische Ernährung einfach gemacht Viele Experten sind heute davon überzeugt, dass eine stark saure Ernährung der Auslöser für viele Krankheiten ist. Deshalb kann es von großem Vorteil sein, vorwiegend basische Lebensmittel zu sich z...

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  • April 8, 2019

Kalorien verbrennen beim drei-Minuten Training Man weiß, dass Sport bei der Diät zum Abnehmen zu besseren Resultaten beiträgt und auch allgemein für den Körper zuträglich ist. Doch kann man oft einfach nicht die Zeit finden, zu Jogge...

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  • April 8, 2019

Ölauszüge aus Pflanzen und Kräuter selbst herstellen Wer gerne Ölauszüge aus Pflanzen und Kräutern zu Hause selbst herstellen möchte, hat dazu zwei Möglichkeiten: den Kaltauszug und den Warmauszug. Im Folgenden kann man einmal mehr...

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  • April 5, 2019

Schnell und gesund Gewicht verlieren mit Intervallfasten Intervallfasten ist wegen seiner ausgezeichneten Wirkungsweise in den letzten Jahren immer beliebter geworden und ermöglicht es, besonders schnell Gewicht zu verlieren. Dabei handel...

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  • April 5, 2019

Kurz und kraftvoll: Die neuen Trainingsmethoden Mit den folgenden Trainingsmethoden kann man in 4, 7 oder 30 Minuten ein effektives Workout erzielen. // 1. Fit in 4 Minuten mit Tabata Bei der Trainingsmethode die von dem Japaner ...

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  • April 5, 2019

Blitz-Diät mit Reis: 3 kg in 4 Tagen verlieren Mit dieser Diät kann man in 4 Tagen bis zu drei Kilo abnehmen und dabei köstliche Reisgerichte essen. Wer schnell noch vor dem Sommer ein paar Pfund abspecken möchte, sollte die Diät jetz...

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  • April 5, 2019

Eiweiß Shake zum Abnehmen selbst gemacht Eiweiß Shakes sind bei Diäten zum Abnehmen sehr beliebt, da sie einerseits sättigen, ohne dick zu machen und andererseits dem Körper viele wichtige Nährstoffe zufügen. Doch bei den handelsüb...

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  • April 5, 2019

Die besten 10 Lebensmittel zum gesunden Abnehmen Viele Lebensmittel können dazu beitragen, dass man leicht auf gesunde Weise abnimmt. In der folgenden Liste stellen wir die 10 besten Lebensmittel zu diesem Zweck vor. 1. Apfel Ei...

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